המחול המודרני התפתח בתחילת המאה ה-20 מתוך הבלט הקלאסי וכיום הוא נחשב לסגנון המחול האומנותי הנפוץ והרלוונטי ביותר בעולם.

צורת מחול זו היא משוחררת יותר, הסגנון חופשי יותר והרקדנים משתמשים ברגשותיהם ובתחושותיהם לעיצוב צעדיהם, בניגוד לקוד המבני של צעדי הבלט.

המחול המודרני מקנה טכניקה, פיתוח גמישות, כוח ויציבה נכונה, יחסי גומלין בין קצב לתנועה, שימוש במרחב, פיתוח הדמיון ושכלול היכולת.

בשיעורי המחול המודרני בבית ספרנו ישנו דגש על טכניקת גראהם.

בטכניקת זו כל תנועה נובעת ממרכז הגו, האגן דרך הגפיים והחוצה.

התנועות משולבות עם נשימות ומקנות לרקדניות חוזק, גמישות ויציבה נכונה.

השיעור מחולק לעבודת רצפה, עמידה, התקדמות במרחב וקפיצות עם שימוש במגוון סגנונות מוזיקליים ומקצבים שונים.

שם המורה: מיכל ברוק